top of page

ARMS FITNESS PROGRAM 10 MIN

Renforcez le dos, la posture, la poitrine, les épaules et les bras.
Un programme ciblé pour vous tonifier, vous raffermir et retrouver de la force

60
00:14
59
00:39
Pectoraux / Bras – 4 séries de 20 répétitions – ⏱ 5 min
00:17
10
00:18
bottom of page